หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยเนื้อหาปรัชญาการฝึกสอนกีฬา  บทบาทหน้าที่ของผู้ฝึกสอนกีฬา  หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อมกีฬา  เทคนิคการวิ่ง  การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาโดยการฝึกยกน้ำหนัก  การอบอุ่นร่างกาย  การเตรียมตัวและฝึกซ้อมของนักกีฬา  การฝึกทางด้านจิตวิทยาก่อนการแข่งขัน  การประเมินผลจิตวิทยา  การฝึกซ้อมกีฬา  การพัฒนาของนักวิ่งระยะสั้นและนักวิ่งข้ามรั้ว  ลักษณะเฉพาะของการฝึกวิ่งระยะสั้นและการวิ่งข้ามรั้ว  วิธีการฝึกความอดทนในการวิ่ง  การวิ่งระยะกลาง  การฝึกวิ่งมาราธอน  การบาดเจ็บจากการวิ่ง  และอุบัติเหตุทางการกีฬา

ช่องทางจัดจำหน่าย

สำนักพิมพ์ มก. (ไม่มีจำหน่ายแล้ว)